Gepubliceerd op donderdag 25 jun 2026 om 13:56 uur
Het zijn warme dagen en dat kan een impact hebben op je gezondheid. Vooral ouderen, jonge kinderen en mensen die alleen wonen zijn extra kwetsbaar bij hoge temperaturen.
Daarom is het belangrijk om enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen.
Wat kan je doen?
- Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt
- Vermijd zware inspanningen tijdens de warmste uren van de dag
- Zoek verkoeling in de schaduw of binnen
- Hou je woning zo koel mogelijk
- Draag lichte en luchtige kledij
Zorg ook voor anderen
Een klein gebaar kan een groot verschil maken:
- Ga eens langs bij buren, familie of kennissen
- Vraag of alles goed gaat
- Help waar nodig
Samen zorgen we ervoor dat iedereen veilig en gezond door deze warme periode komt.
Bekijk ook het filmpje met tips en deel ze met mensen in je omgeving
