- do 2 juli 2026 van 18 tot 19 uur
- do 9 juli 2026 van 18 tot 19 uur
- do 16 juli 2026 van 18 tot 19 uur
- do 23 juli 2026 van 18 tot 19 uur
Outdoor Functional Training
Sterker worden. Beter bewegen. Meer energie ervaren.
Op zoek naar een gevarieerde workout die je sterker, fitter en energieker maakt? Tijdens deze outdoor functional training werken we in een groep van max. 8 personen aan kracht, conditie, mobiliteit en stabiliteit in een rustige, groene omgeving.
Elke sessie bestaat uit functionele oefeningen die je lichaam op een natuurlijke manier uitdagen. Geen fitnessmachines of ingewikkelde toestellen, maar bewegen zoals je lichaam bedoeld is: duwen, trekken, heffen, stappen, draaien en stabiliseren.
De trainingen zijn toegankelijk voor alle niveaus en worden aangepast aan jouw mogelijkheden. Of je nu opnieuw wil starten met bewegen, je algemene conditie wil verbeteren of sterker door het leven wil gaan, jij bent welkom.
Wat mag je verwachten?
- Fullbody workout
- Functionele krachttraining
- Conditie en uithouding
- Mobiliteit en stabiliteit
- Persoonlijke begeleiding
- Trainen in een groene buitenomgeving
- Kinépraktijk Robuust
- 18-19 uur
- 15 euro
- inschrijven via 0476 763 094
Locatie
Prijs
- Basistarief € 15
