Van burn-out naar herstel

Samen op weg naar herstel.

Voel je je emotioneel en fysiek uitgeput?
Is de balans tussen je werk en privéleven volledig zoek?
Heb je moeite om los te komen van constante zorgen en het gevoel van overweldiging?
Deze groepstherapie is speciaal voor jou ontwikkeld.

In deze groepstraining focussen we op volgende doelstellingen:

1. Bewustwording van de oorzaken en signalen van burn-out.

2. Het versterken van veerkracht en het leren van zelfzorgstrategieën.

3. Herstel en preventie door het ontwikkelen van gezonde gewoontes en grenzen.

Dit in samenwerking met Elpen