- di 10 februari 2026 van 14 tot 15 uur
- di 24 februari 2026 van 14 tot 15 uur
- di 3 maart 2026 van 14 tot 15 uur
- di 10 maart 2026 van 14 tot 15 uur
Yoga is gebaseerd op bewust ademen. Leer je spanningen los te laten. De yogahoudingen zijn voor iedereen haalbaar, ook voor mensen met een beperking. De oefeningen uitvoeren op een stoel of met een zacht kussen kan ook. Doel is om je lichaam en geest sterk en veerkrachtig te houden. De les eindigt telkens met een relaxatie.
- in het Gemeenschapshuis in Ridefort, Sportstraat 2, Ruddervoorde
- 14-15 uur
- 6 euro
- geen les op 17/02
les op 20/1,27/1,3/2,10/2,24/2,3/3,10/3,17/3,24/3,31/3
meebrengen matje en flesje water
Locatie
Ridefort
Sportstraat 2 , 8020 Ruddervoorde
Prijs
- Basistarief € 6