Bewegen op verwijzing: elke vooruitgang en dus elke stap telt

Beweegcoach Dieter Vandenbroucke (grote weergave)

Mensen die voldoende bewegen, zijn gezonder en leven langer. Er is vastgesteld dat zes op tien volwassenen niet aan de beweegnormen voldoen. Je hoeft echt niet aan topsport te doen om fitter te worden, maar veel mensen hebben nood aan een extra duwtje in de rug om regelmatig(er) te bewegen.

Zo is Bewegen op Verwijzing ontstaan. Huisartsen uit Oostkamp kunnen hun patiënten doorverwijzen naar een plaatselijke ‘Bewegen op Verwijzing’-coach, die zorgt voor een persoonlijke begeleiding op maat.

Meer info

BOV-coach aan het woord:

Wat doet een beweegcoach?

“Ik begeleid mensen van elke leeftijd en achtergrond. Vaak beseffen ze heel goed dat ze beter wat meer bewegen. Het is mijn taak om de stappen van de zetel naar de deur te verlichten. Ik help mensen zoeken naar de dosis motivatie die ze nu soms ontbreken. We maken samen een beweegplan op: haalbaar, op hun eigen tempo en ingebed in het dagelijkse leven.”

Wat zijn jouw ervaringen jij als beweegcoach?

“We hebben al enkele mooie resultaten en inspirerende verhalen. We begeleiden volwassenen met een tekort aan lichaamsbeweging op advies van hun huisarts. Sommigen hebben een medisch verleden, maar dat is zeker geen vereiste. Ons doel is immers in de eerste plaats om preventief te werken. Meer bewegen en minder zitten is een eerste grote stap naar een gezonder leven!”

Interesse? Vraag een verwijsbrief aan je huisarts. Consultaties vinden plaats op meerdere locaties in Oostkamp. Kostprijs: 5 euro per kwartier of 1 euro per kwartier voor mensen met een verhoogde tegemoetkoming.

Meer info: sociale dienst, tel 050 819 960, website Gezond Leven

Bewegen op verwijzing is een initiatief van de Vlaamse overheid en wordt door Gezond Leven vzw uitgerold over heel Vlaanderen i.s.m. gemeente Oostkamp.

Praktisch

OCMW - Sociale dienst

OostCampus, welzijn, loket 3

Siemenslaan 1
8020 Oostkamp

tel.050 819 960
fax050 552 409
socialedienst.ocmw@oostkamp.be visitekaartje
LCP