Wat te doen bij hitte?

Wat te doen bij hitte (grote weergave)
Zeer warme dagen zijn niet zonder gevaar. De warmte kan gezondheidsproblemen veroorzaken. We zetten enkel tips op een rijtje.

In de week van 22 juni wordt het erg warm. Gelieve zoveel mogelijk rekening te houden met volgende tips:

- Drink extra water: vermijd alcohol en gesuikerde dranken.

- Vermijd zware inspanningen: wil je graag sporten? Doe dit dan op het koelste moment of binnen.

- Bescherm je tegen de zon: zonnecrème, parasol, zonnehoedje zijn aangewezen of blijf zoveel mogelijk binnen.

- Zorg voor elkaar: heb vooral aandacht voor jonge kinderen, ouderen en zorgbehoevenden. Ouderen zijn een erg kwetsbare groep op warme dagen. Ze voelen minder snel dat ze dorst hebben en kleden zich vaak te warm. Ga eens extra bij hen langs of bel hen op en geef hen deze tips (zie downloads). Vergeet ook de dieren niet! 

- Wees zuinig met water tijdens aanhoudende droogte: volg de richtlijnen van de overheid.

Meer info op de website van warme dagen

op 24 juni 2020
Nieuwsoverzicht
LCP