Anders leren denken - stop met piekeren

Piekergedachten zijn steeds terugkerende negatieve gedachten over problemen of dingen. Er zijn 4 lesmomenten.

Praktisch

OrganisatieGemeente Oostkamp i.s.m. Vormingsplus
WaarDe Pastorie van vzw Tope, Hofstraat 4, 8020 Ruddervoorde
Wanneerdonderdag 8 oktober 2020 - donderdag 29 oktober 2020
Van19.30 uur tot 22 uur
Prijs60 euro

Info

Met enkele technieken uit de cognitieve psychologie kan je die schadelijke denkpatronen opsporen en aanpakken. Je kan met je geest je eigen gedachten bijsturen. In deze cursus leert Patrick De Decker je om piekergedachten te onderscheppen. Je bekijkt concrete lijsten met denkfouten en hoe je ze kan ombuigen. Zo neem je je leven iets meer in eigen hand.

Er zijn 4 lesmomenten: 8, 15, 22 en 29 oktober 2020. 

Inschrijven: tel 050 330 112, website Vormingplus Brugge

Meer info

vrijetijd@oostkamp.be, tel 050 819 900

Alle activiteiten
LCP