Anders leren denken - stop met piekeren

In deze cursus leert Patrick De Decker je om piekergedachten te onderscheppen. Je bekijkt concrete lijsten met denkfouten en hoe je ze kan ombuigen. Zo neem je je leven iets meer in eigen hand.

Praktisch

OrganisatieGemeente Oostkamp i.s.m. Vormingsplus
WaarDe Pastorie van vzw Tope, Hofstraat 4, Ruddervoorde
Wanneerdonderdag 23 januari 2020 - donderdag 13 februari 2020
Van19.30 uur tot 22 uur
Prijs60 euro

Info

Piekergedachten zijn steeds terugkerende negatieve gedachten over problemen of dingen. Met enkele technieken uit de cognitieve psychologie kan je die schadelijke denkpatronen opsporen en aanpakken. Je kan met je geest je eigen gedachten bijsturen. In deze cursus leert Patrick De Decker je om piekergedachten te onderscheppen. Je bekijkt concrete lijsten met denkfouten en hoe je ze kan ombuigen. Zo neem je je leven iets meer in eigen hand.

Data
Op donderdag: 23 en 30 januari; 6 en 13 februari

Inschrijven
tel 050 330 112 - website Vormingplus

Thema

Cursussen en Workshops - Mens en maatschappij

Doelgroep

Volwassenen (18+)

Meer info

vrijetijd@oostkamp.be, tel 050 819 900

Alle activiteiten
LCP