🌿 Chaos & Peace – Zomerse Yoga & Meditatie met Petra 🌿

De zomer wordt vaak geassocieerd met rust, maar voor velen brengt ze ook een volle agenda, sociale activiteiten, verwachtingen en weinig echte momenten van vertraging.

Vanuit die gedachte organiseren we deze zomer bij Het Pauzemoment een reeks van vier sessies waarin rust, beweging, ademhaling en bewust aanwezig zijn centraal staan.

Chaos & Peace nodigt uit om niet te kiezen tussen actie of ontspanning, maar beide een plaats te geven. Via zachte yoga, mindfulness, ademhalingsoefeningen, meditatie en een lange eindrelaxatie creëren we ruimte om opnieuw verbinding te maken met jezelf.

📅 Data
• Donderdag 9 juli
• Donderdag 23 juli
• Donderdag 6 augustus
• Donderdag 20 augustus

🕢 Telkens van 19u30 tot 20u30

💰 Deelname
• Volledige reeks (4 lessen): €60
• Losse les: €17

📍 Het Pauzemoment – Oostkamp

📩 sophie@hetpauzemoment.be
📞 0479 69 99 44

In een tijd waarin stress en overprikkeling steeds vaker voorkomen, geloven wij dat preventie niet alleen gaat over gezond eten en bewegen, maar ook over bewust tijd maken voor rust, herstel en zelfzorg.

Misschien is deze reeks wel precies het moment waarop je deze zomer even mag vertragen.

#HetPauzemoment #Yoga #Meditatie #Mindfulness #Zelfzorg #Welzijn #Stressmanagement #Veerkracht #PersoonlijkeOntwikkeling #Oostkamp #ChaosAndPeace

🌸 Ook delen met collega's, vrienden of familie die behoefte hebben aan meer rust deze zomer wordt erg gewaardeerd.