- di 18 november 2025 van 14 tot 15 uur
- di 25 november 2025 van 14 tot 15 uur
- di 2 december 2025 van 14 tot 15 uur
- di 9 december 2025 van 14 tot 15 uur
Yoga is gebaseerd op bewust ademen. Leer je spanningen los te laten. De yogahoudingen zijn voor iedereen haalbaar, ook voor mensen met een beperking. De oefeningen uitvoeren op een stoel of met een zacht kussen kan ook. Doel is om je lichaam en geest sterk en veerkrachtig te houden. De les eindigt telkens met een relaxatie.
- in het Gemeenschapshuis in Ridefort, Sportstraat 2, Ruddervoorde
- 14-15 uur
- 6 euro
les op 30/09,7/10,14/10,21/10,28/10,4/11,18/11,245/11,2/12,9/12
Zelf een matje meebrengen
Locatie
Ridefort
Sportstraat 2 , 8020 Ruddervoorde
Prijs
- Basistarief € 6