Bewegingsoefeningen in samenwerking met sport je fit en de gemeente Oostkamp

Hou je lichaam soepel en fit
de oefeningen omvatten spier- en botversterkende activiteiten, balansoefeningen verkleinen de kans op vallen. Reactie en reflexieoefeningen zorgen voor behendigheid tijdens de dagelijkse coördinatie . Deze groepsles houdt rekening met aangepaste noden of wensen van de deelnemer, professionele begeleiding in een vriendschappelijke sfeer.