Sport je Fit najaar Yoga voor iedereen op donderdag

Een lekker lijf om in te wonen en een smiley op je hart! Je werkt aan je conditie en soepelheid, je voelt je energieker en milder. De les start dynamisch op vrolijke muziek waarbij de stress uit ons lijf wordt gezwierd. De energie gaat stromen en de spanning lost. Na de opwarming volgt een yogaflow met asana’s die de spieren en wervelkolom versterken. We eindigen de les met ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning.
De kinesitherapeutische begeleiding wordt afgestemd op jouw specifieke fysieke of psychische conditie. Neem gerust contact op mocht je twijfelen of deze les iets voor jou is.

• in De Valkaart; zolder, Albrecht Rodenbachstraat 42, Oostkamp

• 15 euro

• 7/09/2023 tot en met 20/06/2024

• 10-11.30 uur