• wo 6 maart 2024 van 20 tot 21 uur
  • wo 13 maart 2024 van 20 tot 21 uur
  • wo 20 maart 2024 van 20 tot 21 uur
  • wo 27 maart 2024 van 20 tot 21 uur

Aan de hand van de grote fitbal wordt gewerkt op heup-, buik- en dijspieren. Hierdoor vermindert de spanning in de onderrug worden de buikspieren gestimuleerd. Aanleunend voordeel is de versoepeling van het bindweefsel dat als een “catsuite” de huid, spieren, botten en organen verbindt wat zorgt voor een diepe ontspanning na een onbeweeglijke werkdag. Pluspunt: de spiegelzaal toont je hoe je de correcte positie aanhoudt tijdens bewegingen zodat je je dit na de les nog herinnert. De work-out wordt begeleid met leuke innemende muziek.







    • zolder, in De Valkaart, Albrecht Rodenbachstraat 42, Oostkamp





    • 4,50 euro






    • les op: 10/01, 17/01,24/01,31/01





    • 20-21 uur




  • ballen aangepast aan grootte deelnemer

Locatie

sportcentrum De Valkaart
Albrecht Rodenbachstraat 42 , 8020 Oostkamp

Prijs

  • Basistarief 4,5

Reserveer

Organisatie

Vrije tijd: cultuur Oostkamp
Siemenslaan 1 , 8020 Oostkamp