• di 5 maart 2024 van 14 tot 15 uur
  • di 12 maart 2024 van 14 tot 15 uur
  • di 19 maart 2024 van 14 tot 15 uur
  • di 26 maart 2024 van 14 tot 15 uur

Yoga is gebaseerd op bewust ademen. Leer je spanningen los te laten. De yogahoudingen zijn voor iedereen haalbaar, ook voor mensen met een beperking. De oefeningen uitvoeren op een stoel of met een zacht kussen kan ook. Doel is om je lichaam en geest sterk en veerkrachtig te houden. De les eindigt telkens met een relaxatie.



  • in het Gemeenschapshuis in Ridefort, Sportstraat 2, Ruddervoorde

  • 4,5 euro

  • inschrijven is verplicht via lieve.dhoore@hotmail.com  

  • 3/10/2023 tot en met 12/12/2023, geen les op 31/10

  • 14-15 uur

  • Zelf een matje meebrengen

Locatie

Ridefort
Sportstraat 2 , 8020 Ruddervoorde

Prijs

  • Basistarief 4,5

Reserveer

Organisatie

Vrije tijd: cultuur Oostkamp
Siemenslaan 1 , 8020 Oostkamp