Sport je fit - Bewegingsoefeningen op dinsdag

De beweegrichtlijnen voor deze groep (50 plus) omvatten spier- en botversterkende activiteiten op stimulerende muziek. Balansoefeningen verkleinen de kans op vallen. Reactie-en reflexieoefeningen zorgen voor behendigheid tijdens de dagelijkse coördinatie en bewegingen met meer blessurebestendigheid als gevolg. Deze groepsles houdt rekening met de aangepaste noden of wensen van de deelnemer.

• matsportenzaal, in De Valkaart, Albrecht Rodenbachstraat 42, Oostkamp


• 5 euro


• 5/09/2023 tot en met 18/06/2024, geen les op 31/10, 3 en 28/11, 26/12/2023, 2/01, 13/02, 5/03, 2/04, 9/04, 11/06/2024


• 9-10 uur