Sport je fit - Aquagym S-Plus op vrijdag

Aquagym is een ideale activiteit om fit te blijven, de spieren te versterken en aan de conditie te werken zonder dat je het soms zelf beseft en dit in een muzikale sfeer. Gewrichten worden niet belast waardoor er weinig risico is op blessures. Soms wordt er gebruik gemaakt van materialen die de waterweerstand vergroten, zoals noedels of halters. De oefeningen worden zo opgebouwd dat deelnemers met een verschillend conditieniveau kunnen deelnemen. Aquagym is toegankelijk voor dames en heren en gebeurt in het ondiep water. Kunnen zwemmen hoeft niet. Hou rekening met de dresscode van het zwembad.

• in het zwembad van De Valkaart


• 4,50 euro


• 8/09/2023 tot en met 28/06/2024, geen les op 3/11, 29/12/2023, 5/01, 16/02, 5/04 en 12/04/2024


• 15.10-16.05 uur